健康养生
  • 如今,一边看电视一边玩电脑,一边看Pad一边玩手机,成了大多数年轻人的常态。一些调查显示,青少年每天至少有11个小时花在电子产品上,而其中有接近29%的时间处于一心多用的状态,即同时使用两台或以上的电子产...
    2021-01-21
  • 本文由复旦大学附属华山医院神经内科副主任医师于欢进行科学性把关。“熊猫医生医学漫画”供稿
    2021-01-21
  • 本文由中南大学湘雅医院消化内科主任医师冷爱民进行科学性把关。“熊猫医生医学漫画”供稿
    2021-01-21
  • 生命在于运动。那运动对健康有何益处?又该如何运动?由英国剑桥大学领衔的研究团队日前在《柳叶刀·全球健康》上发表的一项研究成果表明,每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,或75分钟高强度运动,或同等强度...
    2021-01-21
  • “秋冬进补,来年打虎”,众所周知,秋冬是进补的好时节。有一句俗话是这样说的:“要想身体好,菌汤是个宝”。所以近期很多家长也来询问关于食用菌菇进补的问题。很多家长提及羊肚菌和虎乳菌这两种价格较高、补...
    2021-01-21
  • 漫长的“假期”结束了,马上迎来开学季,孩子要收收心啦!对宝宝来说,这两天最重要的事,就是调整好情志,重拾早睡早起去上学的习惯,情绪上不要过于兴奋或焦虑。对家长来说,“神兽”终于返校,可以松一口气了...
    2021-01-21
  • 说到初秋第一个最应季的水果,不得不提到葡萄。最近葡萄上市,果肉酸甜,个头又小,孩子爱吃。在从中医保健的角度聊葡萄的吃法之前,有必要先强调吃葡萄的安全性。有家长问,宝宝接触辅食后,是不是就可以开始喂...
    2021-01-21
  • 使用筋膜枪是否可以缓解运动后的肌肉酸痛?目前还没有明确的循证医学证据可以证明这一点,筋膜枪也不具备减肥或减脂的作用,专家建议最好不要随意使用筋膜枪。“筋膜枪,肌肉放松神器”“解压神器筋膜枪,10分钟...
    2021-01-21
  • 文字:首都医科大学附属北京天坛医院急诊介入科主任、主任医师缪中荣绘图:复旦大学附属中山医院二师兄“猫大夫医学科普”供稿
    2021-01-21
  • 糖皮质激素的减量方法应该根据病情是否相对稳定,使用激素量的大小,使用糖皮质激素的时间长短来决定,每个病人的情况不同,减量的方法也因人而异。通常待疾病临床症状基本消失2周,一般为用药后3~4周后逐渐减量...
    2021-01-19
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